La tenosinovitis es una lesión que requiere a veces de hasta un año de reposo. Que
descanse los meses que necesite es muy
joven. Y si no lo hace, la lesión se cronificara o volverá y ese será un
problema de por vida.
El tenis es un deporte que lesiona los tendones, los
ligamentos, las articulaciones, hombros, espalda, y rodillas.
¿Qué es la tenosinovitis?.
La tenosinovitis es la inflamación de la vaina sinovial que
recubre un tendón, provocando dolor, hinchazón y dificultad de movimiento,
comúnmente en muñecas, manos, tobillos o pies. Generalmente causada por
sobrecarga, movimientos repetitivos (ej. uso de ratón, celular) o lesiones, se
diferencia de la tendinitis por afectar la vaina protectora. El tratamiento
incluye reposo, inmovilización, antiinflamatorios y fisioterapia.
Síntomas Principales
Dolor y sensibilidad: Dolor agudo al mover la articulación,
que puede mejorar con el reposo.
Inflamación: Hinchazón notable, enrojecimiento o sensación
de calor en la zona afectada.
Dificultad de movimiento: Sensación de
"atrapamiento" o chasquido al intentar mover el dedo o la muñeca.
Infección: Si hay fiebre o enrojecimiento intenso, puede
indicar una tenosinovitis infecciosa que requiere atención médica urgente.
Causas Comunes
Movimientos repetitivos: Actividades laborales (cocina,
carpintería, trabajo de oficina) o deportivas que sobrecargan el tendón.
Lesiones o traumatismos: Golpes directos o caídas que
afectan la vaina sinovial.
Artritis: Enfermedades inflamatorias como la artritis
reumatoide.
Infecciones: Bacterias que acceden por cortes o punciones.
Cambios hormonales: Frecuente en mujeres tras el parto (de
Quervain).
Tipos Comunes de Tenosinovitis
Tenosinovitis de Quervain: Afecta los tendones del pulgar y
la muñeca, causando dolor en el borde radial (lado del pulgar).
Dedo en resorte o gatillo: Uno o varios dedos se quedan
bloqueados en flexión.
Diagnóstico y Tratamiento
Diagnóstico: Se basa en el examen físico (ej. Maniobra de
Finkelstein para Quervain) y a veces pruebas de imagen.
Tratamiento conservador: Reposo, inmovilización con órtesis,
aplicación de hielo, uso de antiinflamatorios (AINEs) y fisioterapia.
Tratamiento médico: Inyección de corticoides en la vaina del
tendón para reducir la inflamación rápidamente.
Cirugía: En casos crónicos o graves, se realiza una pequeña
incisión para liberar el tendón.
El tratamiento médico oportuno es clave para prevenir cicatrices crónicas que limiten el movimiento.
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